Во вторник, 12 марта, в рамках нашей подготовки специалистов широкого спектра, прошел замечательный семинар по теме: «Профилактика выгорания среди волонтеров».
На семинаре мы узнали о том, что такое эмоциональное выгорание, и как его отличить от простой усталости или плохого настроения. Мы познакомились с признаками выгорания и его стадиями, а также все это разобрали на понятных и доступных примерах. Обсудили взаимосвязь мотивации и выгорания, и, конечно же, много времени уделили инструментам преодоления эмоционального выгорания.
Специалист ответила на все наши вопросы о том, как распознать выгорание у себя или близкого человека, в каких случаях пора обратиться к психологу, и какими способами можно эффективно восстановить силы.
Данное мероприятие организовано с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
На семинаре мы узнали о том, что такое эмоциональное выгорание, и как его отличить от простой усталости или плохого настроения. Мы познакомились с признаками выгорания и его стадиями, а также все это разобрали на понятных и доступных примерах. Обсудили взаимосвязь мотивации и выгорания, и, конечно же, много времени уделили инструментам преодоления эмоционального выгорания.
Специалист ответила на все наши вопросы о том, как распознать выгорание у себя или близкого человека, в каких случаях пора обратиться к психологу, и какими способами можно эффективно восстановить силы.
Данное мероприятие организовано с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
